“武学的基础是什么？”火焰峰下，二师父火焰真人给刘辰龙上的第一课，便是抛出了这样一个问答题。
“是身体，强壮的身体是武学修行的基础。”刘辰龙一边瞅着面前的火焰峰，一边答道。峰顶处，那血红的岩浆仍然不断地喷涌而出，散发出灼人的热浪。山脚下，上千只巨型的地心蜈蚣，正在贪婪地大口蚕食着流淌下来的岩浆。
“不错。身体是武学的基础。对习武之人而言，身体就象是水库的堤坝，要想提高水库的容量，就要不断地加高加固堤坝。所以，欲想提高武功的修为，也需要不断地粹炼身体，提高身体的承载力，只有这样，你的身体才能储存更多的内力。如果只注重修炼内力，而不及时粹炼身体，就如同不断地向水库中注入水量而不去加固堤坝，总有一天水库的水会冲破堤坝。”火焰真人听到刘辰龙的回答，眼神之中露出赞赏之色。
“二师父的这个比喻真是太形象了，习武之人如果只注重修炼内力，总有一天会爆体而亡是吗？”刘辰龙接口问道。
“是的，所以这十天你就在火焰峰上修炼，我们就利用这灼烫的岩浆重新粹炼你的血、骨骼和经脉。只是这个过程会比较辛苦，龙儿你得有思想准备，我们就从山脚下开始练起，十天以后希望你能顺利登上峰顶。”火焰真人道。
“二师父请放心，无论多么辛苦，弟子一定全力以赴，绝不让师父失望。”刘辰龙很果决地说道，脸上显出坚毅之色。
“其实修炼的方法很简单。岩浆从峰顶流到山脚下，温度热度都逐渐降了下来，现在我们就从山脚下开始练起，让你的身体逐渐适应岩浆的高温，最后你如果登上峰顶，那么我们粹体固元的初衷便算达到了。现在你听我指挥，先走到山脚下，全身放松下来，把每一个汗毛孔都张开，利用身体的毛孔开始吸收热力。”火焰真人指挥道。
听到火焰真人的话，刘辰龙缓步向山脚下走过去，那高温的烘烤灼痛了他的皮肤，他感觉头发都烧着了，发出焦糊的味道，全身上下火辣辣地疼痛，穿在身上的衣服也承受不了这样的高温，缓缓从身上一片一片地脱落下来，到最后刘辰龙变得一丝不挂。
“快，放松下来，将全身的毛孔都舒张开，慢慢吸收岩浆的热力。”火焰真人见刘辰龙走到了山脚下站定，马上开口提醒道。
刘辰龙闭上眼睛，按照火焰真人的吩咐，缓缓张开了全身的毛孔，引导外界的热力通过毛孔进入体内。谁知，刚开始吸收热力，他就感觉全身上下、从头到脚疼痛无比，直入骨髓，这种疼痛让人无法忍受，他一下子没站稳，一头向岩浆里扎去。危急时刻，只见一旁的火焰真人手一抬，一股无形的力量突然托住了刘辰龙的身体，他这才重新站了起来。
“刚才有些用力过猛，吸收的速度太快，这股热力实在太强悍了。”刘辰龙咬牙坚持住，回过头，有些不好意思地向着身后的火焰真人解释道。
火焰真人微微点了下头，没多说话。刘辰龙再次稳了稳心神，重新通过毛孔吸收外界的热力，有了刚才的教训，这次他小心翼翼地控制着吸入的数量和速度。热力透过体表的毛孔进入体内的一刹那，直入骨髓的痛楚再次传来，这次刘辰龙集聚了全身的毅力，全力坚持住了，身形摇晃了几下后便站定了。
灼烫的热力进入体内，他首先感觉热血涌涨，似是全身的血都变得沸腾起来，在体内急速地流动着。全身的肌在高温的作用下，不停地颤抖起来。经脉不断地发出清脆的噼叭作响之声，骨骼也开始发出阵阵难以忍受的疼痛。全身上下溢出了许多黑色的粘，味道臭臭的。
疼痛依然在继续，这种莫名的痛楚已经让刘辰龙开始麻木了，他全身开始抖动起来，两腿都有些站立不稳。意志还是清醒的，思想不敢有丝毫松懈，他集中心神调动起全身的毛孔，依旧缓缓引导热力进入体内。
不知过了多久，刘辰龙的感觉到全身虚脱，神智也有些模糊起来，身体摇摇晃晃，几乎无法站立了。这时，有人在身后拍了一下他的肩膀。
“跟我来！”火焰真人说完，便向前走去。刘辰龙机械地迈着蹒跚地步伐，踉踉跄跄地跟了上去。转过弯，就来到了山脚下的一处温泉，泉水都已经烧开了，正咕嘟咕嘟地沸腾着。
“进去泡一泡，记住毛孔一定不要关闭，继续吸收热力。”火焰真人说完，便用手轻轻推了一下刘辰龙，他的整个身体便腾空而起，落入了温泉中1央。
放开毛孔，热力再次进入体内，疼痛一如先前，只是这股痛楚比之前在山脚下稍稍减轻了一些，身体变得舒服起来，神智也慢慢有些恢复。但此时此刻，刘辰龙却感觉全身疲乏极了，口干舌燥，很想喝点水，吃点东西。
“大哥哥，来吃点东西？”不知什么时候，宁儿站在了温泉边上，他手里端着一个大大的托盘，盘子里盛满了大块的生鱼片，那是东海特有的灵鲨片。
“我还真是饿了，快，递给我。”刘辰龙见到食物，两眼放光，急忙催促道。
“好。”宁儿放完，手轻轻一挥，那个托盘便缓缓飞到了刘辰龙的面前。他也不客气，径直一边泡在沸腾的温泉水里，一边用手抓起鱼片，狼吞虎咽起来。没一会儿功夫，一大盘子的生鱼片便被他吃了个一干二净。
“来，再吃些固元果。”宁儿说完，从地上提