了，现在猴形拳，主是练脸面头
地。把脸面练好了，就自然有猴形的机灵了。你先桩。不过站这个桩，很难看和滑稽，最好是在没有人的地方，或者晚上。”
王超做了一下示范，两腿膝盖并拢，半蹲着。身体，一手做“手搭凉棚”经典的姿势。
第一百七十六章 大圣桩，典型地方黑老大排场(2/2)
的架子都可以拿来站桩。你练了虎鹰，暗劲已经上了手臂。而且虎口。五指的筋肉子都强da
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