“三国时期，倒是建立了好几支的炼体大军，有名气的，蜀汉的白毦兵，校刀手，无当飞军，东吴的解烦军，魏国的虎卫兵和虎豹骑，袁绍的大戟士和先登死士，吕布的陷阵营，公孙瓒的白马义从，董卓的西凉铁骑的本部，都是当时赫赫有名的炼体军队。”
“之后两晋就没有炼体大军了，所以才来了五胡乱华，但是那些世家大族，却还是有着炼体私军，一直到隋朝统一天下之后，隋文帝在位也没有敢组建炼体大军，而他的儿子杨广，确是组建起了号称十万人的骁果军，而后天下就反了。”
“到了唐朝，玄甲军，陌刀手，还有千牛卫就是最后的练体大军了。”