这十多天的时间里，众人所受的训练可谓是残酷非常。林浩宇完全是把他们当成最严格的特种兵来对待，他不知道特种兵是如何训练的，可是前络上所说的还是记得很清楚地。现在模仿起了，虽不知道和真实的训练有多大差距，可是也不会差到哪里去了。至少在强度上不会差了，因为林浩宇在原来的基础上刻意又加重了一些，差不多已经到众人的极限了。
要知道，他们这些少年可是年龄都不是很大的，最大的才不过十六七岁，最小的差不多也就和林浩宇一样大，才十岁左右。尽管他们都修炼有武功心法，可是这样对他们也是有些太严格残酷了。
首先，在这里训练，没有食物，一切都要考你自己去找，反正这野外野生动物和也果实多得是，有能力可以自己去找去啊！起初众人觉得这还简单，毕竟以前他们是孤儿，在这野外弄吃的也是有的，可是时间一长就不这么想的。
他们可是一百来号人呢，每天光吃野生动物那得多少啊！开始还好，但越到后来就没有吃的了，为了能填饱肚子，众人不得不到危险的密林深处去捉一些厉害的动物。像野猪，山熊什么的，可是这些都是太厉害了，众人合力有时受伤了好些人，还是没能捉到，一脸的沮丧，又得饿肚子了。为此，林浩宇为他们想办法，打不到猎物？努力训练本事去呗！训练好了就能打得到了。就为了食物，众人都不得不拼命地训练，要不然明天饿着肚子还得训练，那才叫目无天日。
其次，就是没有固定睡觉时间，这点倒是和军人的训练差不多。就是夜里时不时地会有紧急集合，在规定时间内，规定地点集合训练，以提高众人的警觉性和反应敏捷性。可是林浩宇现在在这荒郊密林中训练更绝，尽管不会吹哨集合，可是大伙都不敢熟睡，因为这密林之中晚上时常有猛兽出没。
野狼，猎豹都有可能有，咱在这种情况下，谁还敢睡死啊！反应慢一点，说不定就会被咬伤了，尽管有人替换着守夜，可是野兽来的迅疾，你不能等野兽到你跟前了，才慢悠悠地起来吧！这样，慢慢地，众人的警觉性就上来了，到最后，一有些风吹草动，就会立马防御起来，有了准备，很容易就打退这些野兽，甚至杀死。林浩宇要的就是这样的效果，在这古代野生动物特别多，而且比较凶猛，时常晚上出没，在这密林之中训练正好合适。
第三，就是每天高强度不间断训练。林浩宇这是多天来，每天都教他们一种，简单明了好学，可是要训练起来就那就太困难过了。因为要去太高了，而且，强度很大，每天都把人折磨的筋疲力尽。看林浩宇都交给他们的是什么。
游龙身法。这是林浩宇最先要交给他们的，集合轻功和身法一体的轻身功法。也是林浩宇自己简单创造的功法。虽然，林浩宇他自己练的轻功不能传授给他们，可是自己为他们创一部比较简单的还是可以的，一法通则万法通，螺旋九影虽然是九阴里面的轻功，可是轻功的要诀还是一样的，林浩宇修炼有九阳真气，要创出比较简单的适合九阳真气的轻功身法还是可以的，就叫做‘游龙身法’
这身法是他们必须修炼的保命和对敌之基础，毕竟，在厮杀过程中，谁反应快，那活下来的就是谁，就是在人多打不过的时候，谁跑的快，那也是本事。所以，在训练的时候，这身法是练得最多的，好在众人也都知道这其中的好处，也都拼命地训练。尤其是赵虎，他可是向往已久了，这次终于如愿以偿，简直是拼死地练，一有时间就练，就没有空闲过，好像誓要因身法轻功与老大的差距弥补过来似的。
空手搏杀之术。这是林浩宇第二个交给他们的。这是他以前看的特种兵搏杀术，还有结合对人体弱点和死的了解，演变而来的。专门针对敌人的致命弱点，要求做到快准狠，一招致命。就像扭脖子，结合游龙身法，悄无声息地探到敌人背后，无声无息地就能除掉对手。为了达到出手要快要准要很，每个人每天练习上百次都是常事，当然用的是稻草人。
飞刀之术。这也是每个人必须练的。很简单，运足功力在手臂上，手中的飞刀应声飞出，一刀致命。这也是一种暗器手法，只不过刚开始是用飞刀而已，要求也很简单，同样是快准狠。出手要快，飞刀快如闪电；准头要好，射哪儿是哪儿；力劲要狠，十米远的树木要入木三分，要是人体，致命之处绝对一刀致命。训练很简单，每天对着稻草人，或者固定的树木去练去吧！不练够五百刀就别想吃饭睡觉。每个人每天不练的手臂发麻，那就不算完事。
匍匐前行攀爬之术。这对于修炼有游龙身法的众人应该来说比较简单。可是，林浩宇的要求可不是这么简单。一是要伪装的好，不管前方是什么，就是泥涝，沼泽，沟局，你该趴下爬着前行还是得爬着前行，反正不管你如何就是要隐秘好，不能让敌人发现你。二是为了训练众人的协调能力，在攀爬的过程中，要求动作整齐一致，不论是爬高墙，上悬崖峭壁，都整齐划一，说上大家呼啦极短的时间内就得攀上去，说下动作老练地应声落地。为此训练，林浩宇还专门为他们打造了攀岩工具，就是那他们看不懂的爪子。其实，只要众人修炼好内力和轻功，做到飞檐走壁都是轻而易举的诗，只是现在他们训练的少而已。
还有刀法，剑法，拳法