闂佺ǹ娴氶崜娆撳箟閿熺姵鏅柨鐕傛嫹婵炴垶妫戠粻鎴濐嚕閸涘﹦顩锋い鎺戯功缁€澶愭煃閵夘垱瀚�69读书网闂佺偨鍎茬换鍐ㄣ€掗崼鏇炴闁哄娉曢崢鐢告煕濮橆剛袦闁逞屽墯鏉堝巰w.69dshu.com闂佺偨鍎茬缓鍧楀焵椤掆偓閸婁粙顢氶鍕畺闁靛ě鍐f嫷闁荤姳鑳舵晶妤€锕㈤幍顔惧崥婵炲棙鍨圭粔褰掓煕瑜夐崑鎾搭殽閻愯埖纭惧┑顔惧仱瀹曟濡烽敂鑺ユ瘑闂佽姤锚妤犲繒妲愬┑瀣閻庯綆鍋呯花姘槈閺冨倸鏋庣憸鐗堢叀閹嫮鈧稒锚婢跺秹鎮规担鍛婂仴婵☆偄鐖奸弫宥囦沪閼测晝鐛ラ梺鐓庮殠娴滄粍鎱ㄩ埡鍌涗氦婵炴垶锚瀵娊鏌熼棃娑卞剱婵犙€鍋撶紓浣规⒐閻熻京妲愰敓锟�
濠电偛妫庨崹鑲╂崲鐎n剚濯奸柛褎顨嗛敍锟�69读书网闂佹寧绋愰悞锕€锕㈤幍顔惧崥婵炲棗绻掗崢鐢告煕濮橆剛鈻岀紒杈╂珷ttp://www.69dshu.com闂佹寧鍐婚幏锟� 闂佸憡鐟崹鐗堟叏閻愬搫绀傞柕澶涢檮閺嗩亪鏌﹀Ο娲崪缂佽鲸绻堝顒勬焻濞戞埃鏁€闂佸憡鍔曠粔鐢割敃婵傚憡鈷撻柛娑㈠亰閸ゃ垽鏌ㄥ☉妯肩劮閻庢哎鍨荤划鈺呮偐閸濆嫀婵嬫煕閹邦剚鍣规い鏃€鍔欏畷娆徝洪鍛珦闂佺懓鐡ㄩ悧妤€危閸濄儳纾介柛婵嗗濮e矂鏌$仦鎯у婵犫偓閻楀牏鈻曢柨鏂垮⒔濞煎鎮归崶顏呰吂濠碘€虫喘楠炲酣濡烽埡鍌涙珦闁荤姴娴勯幏锟�(闁荤姴娲ら崲鍙夋叏閻旇崵鐤€闁告盯鍋婇崵濠勭磽娴e憡顥℃い鏇楁櫊瀵増鎯旈檱鐎氭瑩鏌i敐鍡欐噥缂佹鎳橀弻鍥敊缂併垹鏁�)闂佹寧绋戦張顒€锕㈤幍顔惧崥婵炲棗绻掑▓鍝劽归崗鍏肩殤妞ゆ垵娲︾粙澶愬焵椤掑嫬绫嶉柛顐f礃閿涚喖鏌¢崶褏鎽犻柡灞斤躬楠炲寮借閺夊鏌涢弮鍌毿為柍褜鍓欓崐褰掝敃閼恒儲浜ら幖娣妼娴犲繐霉閻樻彃顣崇紒顔诲嵆瀵敻顢楅崒婊冭閻庣偣鍊濈紓姘额敊閿燂拷(info#69dshu.com)闁荤姴顑冮崹濂告⒓閿燂拷!
69读书网 > 重生耽美 > 碰瓷界翘楚 > 分卷阅读106

不饱都没怎么敢动筷,”顾清池笑着挠了挠宋彧的腰,“我煮一碗,你吃几口怎么样?”

“成吧。”宋彧往回挪了挪,让顾清池起身。

顾清池的手艺一直是宋彧减肥道路上最大的天敌。

一碗简简单单的葱油拌面就把宋彧的食欲给勾起来了,一个没收住就吞下了大半碗,完了以后嘴上又是一通嫌弃加埋怨。

“不行,我恐怕还是得出去运动运动,胃里有点撑。”宋彧揉了揉肚子。

“你那是饿太久了,”顾清池从厨房甩了甩手走出来,“谁让你吃那么快了。”

“我出去溜达一圈,顺便看看面包房关了没,买两袋吐司明天吃,你要一起吗?”宋彧问。

顾清池看了一眼时间,“这都快十点了,面包店早关门了吧。”

“那也得走两步,消耗消耗。”宋彧说着拿起了桌上的耳机和手机。

“消耗热量不一定非要出门,在家也完全可以啊。”顾清池勾唇一笑。

宋彧脊背一僵,扭头看向顾清池。

顾清池倚在门框上,表情看起来一本正经又有点色.情。

当然,后者也可能是来源于自己的臆想,反正他看顾清池的时候,脑海里不定时的会闪过一些黄图。

“怎么……消耗啊?”宋彧抠了抠指甲盖,装成了小白兔。

“你过来啊,”顾清池脱掉拖鞋踩在卧室的地毯上,“我教你一种热量消耗特别大的运动方式,平常都是我一个人做的,不过两个人做肯定更有意思。”

“哎唷……你这人……”宋彧羞红了脸,垂着脑袋用几不可闻的声音嘟囔了一句,压抑着内心的狂喜,扔下耳机跟了进去。

顾清池先喝了口水,然后拿起遥控器把卧室的空调打开了。

宋彧坐在床头有些不知所措,低头勾起睡衣领子闻了闻,感觉还挺香的,还好洗澡的时候沐浴露抹得多。

他胡乱扒拉了几下头发,紧张地吞咽了一下,拿起桌上的平板划拉了两下,点开了一个英文歌单。

听顾清池那意思估计就是打个小灰机,但好歹也得酝酿一下气氛吧。

毕竟是第一次呢。

顾清池放下杯子,绕到床的另一侧,直接就往地上一趴,“来吧,你倒着趴我身上。”

“啊?”宋彧瞪了一下眼睛,这会是真不太明白。

顾清池以一个平板支撑的动作撑在地上,抬手碰了碰自己的肩膀,“脚搁这儿,然后手掌撑我脚踝那。”

宋彧完全没搞明白,五官都快拧到一起了。

什么瘠薄玩意儿?!

69也不是这么玩的吧!?

不过他还是照做了,整个人趴在了顾清池的后背,双手撑在了顾清池的脚腕处。

两秒后。

顾清池认认真真地做起了俯卧撑。

宋彧感觉头顶像是有道雷劈过,整个身体都僵住了。

“俯卧撑能练到的部位挺多的,你下去的时候可以放慢点儿动作,对肩部,腹部,胸部都有一个很强的刺激作用。”顾清池一边做着俯卧撑一边说。

真是刺激啊。

宋彧涨着一张大红脸,低低地“哦”了一声。

一低头就是顾清池紧绷的肌肉线条,还有凸起的外踝骨,性感得他都想用力啃一口。

想在顾清池身上啃满牙齿印,种满小草莓。

“你就跟着我的速度做,估计用不了五组,你刚才吃进去的热量就消耗完了。”顾清池的语调放慢了些,原本平缓的声音里带着点喘息。

宋彧欲哭无泪,实在不知道该说些什么了,艰难地配合着。

别说五组了,这才刚做完五个他就觉得脑仁连着太阳穴的一片都突突突突地开始泛疼。

很想死。

他甚至开始怀疑自己掰弯顾清池到底是不是一个明智的选择,同时也对自己脑子里蹦出来那些龌龊想法而感到羞耻。

顾清池是一个多么纯洁健康的孩子……

他一边做着俯卧撑,一边做着深刻的思想检讨。

做完两组俯卧撑,宋彧感觉自己的肌肉都在发抖。

顾清池又想到了一个新花样,和宋彧面对面坐着,他一把圈住了宋彧的小腿,“仰卧起坐能练腹肌,你先做个六十个。”

宋彧一口气都还没来得及缓上来,呛了老半天,“六十个!?你信不信我当场死给你看!?”

“那就三十个,分两组做,”顾清池笑着说,“你做一个我就亲你一下。”

宋彧嘿嘿一笑,立马抱起脑袋做了起来。

一连做了七十多个以后小腰实在是扛不住了,他一边揉着肚子一边说:“换你做吧,你做一个我就嘬你一口。”

“我又不用消耗,刚才那是为了陪你。”顾清池坐到了床沿上,双手向后一撑。

宋彧扁了扁嘴,四仰八叉地躺倒在大床上,叹了口气。

“怎么样,是不是感觉胃里舒服多啦?”顾清池扭过头,摸了摸他平坦结实的小腹。

“何止啊,我现在简直心如止水。”宋彧闭上眼睛调整呼吸,胸口起起伏伏。

顾清池在他大腿上搓了搓,又轻轻拍了两下,“跟着师傅好好练,八块腹肌指日可待。”

宋彧挺不屑的“呿”了一声,“我本来就有好么。”

顾清池笑了笑,没说话。

“哦对了,”宋彧抓住了顾清池的手指,“你刚才跟我爸说,明天要搬回去住的事情是认真的吗?你怎么之前都没跟我说这事儿啊?”

“我之前也没细想过,就想着先把身份证的事情搞


状态提示:分卷阅读106--第1页完,继续看下一页
缂備焦姊绘慨鐐繆椤撱垺鐓ユ繛鍡樺俯閸わ拷,闂佺粯鍔橀~澶愵敆濠靛洨鈻旈柣鎰靛墮琚�(闂佺ǹ绻愮粔鐢稿极閻愬搫绀冮柨鐕傛嫹)5闂佸憡甯掑Λ婵嬪箰閹捐绀冮柛娑卞墰缁愭顭跨捄鍝勵伀闁诡噯鎷�闂佹寧绋戞總鏃€淇婇崶顒€绠柕澶堝劜閸婄敻鎮归崶鈺傜効闁逞屽墯閸旀洜缂撻崜褏椹冲璺猴功缁愶拷,濡ょ姷鍋犲▔娑㈠春濞戙垹妫樺ù鍏肩暘閳ь剙顦靛Λ鍐焵椤戣棄浜鹃柨鐕傛嫹
婵犵鈧啿鈧綊鎮橀敓锟�20闂佸憡甯掑Λ婵嬪箰閹捐绀冮柛娑卞枤濮婇箖鎮峰▎娆戝埌闁哥姴鎳愰幏鐘茬暋閺夎法宀涢梺鎰佸亾閹凤拷闂備緡鍙庨崰鏇炩枎閿燂拷缂傚倷鐒﹂悷锕傚垂濠婂嫮顩锋い鎴︽暜閸嬫捇宕掑┑瀣柤闁荤姴顑愬鈧柛鏃傚枑濞煎鎽庨崒娑氭嫧闂佹眹鍔岀€氼參寮鈧獮鎰版晸閿燂拷!
回到顶部
婵$偑鍊曢悥濂稿磿閿燂拷闂佺缈伴崕鐢稿极閿燂拷婵炲瓨绮岄惉鐓幥庨鈧幆宥夋晸閿燂拷闁圭厧鐡ㄥú鐔煎磿閿燂拷
闂佽顔栭崑鍛嚕閹稿海顩茬€光偓閳ь剙菐椤曗偓閹秵鎷呴悷閭︽澒闂佸搫鐗婂钘壩i崟顓熷珰闁跨噦鎷�
http://www.520dus.com/txt/xiazai187638.html